Treinamento de força x Artrite reumatóide

Para prescrever um programa de treinamento de força apropriado para pacientes com Artrite Reumatóide (AR), é importante saber em que fase se encontra a doença. A literatura mostra que o Treinamento Isométrico deve ser prescrito na fase inicial da reabilitação do paciente, após a fase inflamatória aguda em que o derrame articular e a inflamação regridiram. Esse treinamento irá ajudar a prevenir a atrofia muscular, pois provoca menos alteração na pressão intra-articular.

Após a diminuição da dor e da inflamação, o Treinamento Dinâmico com a adição de cargas deverá ser iniciado, resultando num aumento da força e massa muscular, sem aumentar a dor e atividade da doença.

A combinação do treinamento de força com o treinamento aeróbio, e dos exercícios de flexibilidade e alongamento contribuem positivamente para a manutenção da mobilidade articular e capacidade funcional geral. Desta forma, proporcionará ao paciente motivação e auto-confiança para a adesão a um programa de treinamento.